MIX MOTION.
Et hold for alle voksne i aldersgruppen 18-99 år, som gerne vil motionere i vand uanset svømmefaglige evner eller baggrund. Det er muligt at svømme 5 gange om ugen, med en fordeling imellem de 2 svømmehaller klubben har bassintid i. Svømmetider og herunder adgang til svømmehallen vil typisk ligge i morgentimerne, men kan også være senere på dagen (tiderne fremgår ved tilmeldingen).

På dette hold er rammerne brede og mulighederne mange. Bassinet er delt op i, hvor der på minimum af 3 af banerne vil være banetorve i vandet. Uanset hvor du helst vil svømme, så kan du svømme i eget tempo og ud fra eget program. Hvis du ønsker inspiration eller et fortrykt program, så vil disse være til rådighed i hallerne. Programmerne vil variere i distancerne 1, 2 og 2,5 km., i forskellige stilarter og tempi. Desuden vil man kunne benytte svømmehallens Crawlfit tavle, som ved hjælp af programmer og illustrationer kan lære dig at mestre stilarten crawl. 
Livredderen, som er tilstede i hallen, vil altid være behjælpelig med råd og vejledning til teknik eller inspiration til øvelser til det du ønsker at træne med. 
Søndage er træner/ livredder specifikt afsat til at kunne hjælpe svømmerne på holdet med konkrete udfordringer. Dette kan for eksempel være at rette på teknik eller der kan tages udgangspunkt i et bestemt fokusområde som aftales. 

Forudsætning:

Et hyggeligt hold og fællesskab for alle voksne motionssvømmere, som både har et ønske om at holde sig i gang og deres kondition vedlige, men som også ønsker hjælp til at finpudse deres teknik eller forbedre deres svømmefærdigheder. Desuden favner holdet også det sociale samvær på tværs af aldersgrupperne.

Målsætning:

At medlemmerne får et unikt tilbud om at svømme flere gange om ugen.
At udvikle og vedligeholde målgruppens svømmefærdigheder
At flere i målgruppen benytter svømning som motionsform
At skabe et rum for fællesskab og socialt samvær på tværs af aldersgrupper

Ferier og helligdage

- På helligdage er der ikke svømning, samt skolernes sommerferie og mellem jul og nytår.

- I skoleferier er svømmetiderne typisk ændrede, dette vil blive meldt ud på mail i så god tid som muligt.

- Der kan i løbet af sæsonen forekomme ændringer i tider og svømmehal.

Rigtig god svømning til alle!