Klubmodul henter siden
Guldfisk 5-8 år | G03
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Guldfisk – Begynder 5-8 år

Forudsætning:
Det er en forudsætning at man har deltaget på Haletudse-hold, eller på anden vis har tilegnet sig de færdigheder der er beskrevet på Haletudse hold.
Guldfisken er for de meget vandglade børn, der er helt tryg ved vandet.

Undervisningen vil bla. indeholde:
- Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
- Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
- Elementskifte (Diverse skift fra et element til et andet element)
- Balance i vand herunder diverse flyde- og balanceøvelser med hjælpemidler.
- Flyde i streamline ryg- og maveliggende
- Afsæt fra kant og opretholde streamline
- Rotationer i vandet (kolbøtter forlæns/baglæns, sidelæns rulninger) uden at holde sig for næsen
- Hovedet i vand, vejrtrækning, pusteøvelser og dykkeøvelser
- Bevæge sig ryg-, mave-, sideliggende og svømme crawl-/rygcrawlben med/uden hjælpemiddel
-
Indledende øvelser til butterfly
- Svømning over kortere distancer
- Selvredning (basale selvredningsøvelser/livredningsøvelser)

Læs mere
Bane 1-2, Lav ende (25m)
Startdato
31.08.2020
Slutdato
31.05.2021
Pris
809,00 kr.
66% rabat fratrukket.
Gebyr
200,00 kr..

SIGMA SWIM - Allerød Byagervej 12 3450 Allerød - kontor.allerod@sigmaswim.dk - Tlf: 53793450 / 53763450
en løsning fra Klubmodul