Info
Børn niveau 4, Øvede, 7-12 år
 
Forudsætning 
Delfiner kommer fra vores søløvehold, og du mestrer færdighederne i vores målsætning for søløven. Du er i stand til at svømme bane efter bane uden pause, når du må skifte mellem at svømme i valgfri svømmeart. Du svømmer roligt og kontrolleret med fin teknik.
 
Målsætning
På dette fjerde og afsluttende niveau i vores svømmeskole arbejdes videre med finpudsning af bevægelser og koordination af arme, ben og vejrtrækning, så også brystsvømning og butterfly mestres roligt og kontrolleret. Vi fortsætter med træning af stilarterne, så du kan svømme længere distancer på 200 m og over i samme svømmestil. Du lærer desuden at svømme 100 m medley (25 m butterfly+25 m rygcrawl+25 m brystsvømning+25 m crawl) med god teknik i vendingerne. 
Vi øver forsat spring og hovedspring som udvikles til startspring fra skamlerne. Undervisningen er tilrettelagt så der også indgår fantasifulde og spændende lege og aktiviteter, som udvikler vandfølingen og forståelsen for bevægelse i vand. Dette med henblik på at kunne skifte i en flydende bevægelse fra svømning til dyk mod bunden efter fx en makker. På holdet vil der ligeledes blive sat fokus på de 5 baderåd og livredning.
 
Næste hold
Efter delfinen kan der rykkes videre på vores tweens-hold: "Vandhunde & Havfruer 9-13 år", som er et hold som svømmer 1 time pr. uge. Der er stor fokus på det sociale og at vi skal have det sjovt sammen.
Konkurrence kan også være en mulighed for dig - hold øje med vores "Talent-auditions"
 
Hvilket udstyr skal jeg have på når jeg er til svømning?
Badetøj: Uanset om du er dreng i badeshorts eller pige i badedragt, skal badetøjet være tætsiddende. Så det ikke skal rettes på eller glider ned når du bevæger dig i vandet.
Svømmebriller: Det forventes at alle bruger svømmebriller i undervisningen, da disse skaber et godt klart syn og tryghed under vandet. Dykkermasker må ikke anvendes.
Badehætte: Har du langt hår forventes det, at du helst benytter en badehætte og alternativt, skal du som minimum have en elastik til, at holde håret væk fra ansigtet.  
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(4711) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:00 Engholm Svømmehal, 25 meter
Træner: Helene Wedel Kaalund /
Hjælpetræner: Karina Garne Larsen /
Svømmehal: Engholm . /
Startdato
03.09.2018
Slutdato
27.05.2019
Tilmeldte
17/18
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe del af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld

(4712) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Mandag 18:30-19:00 Engholm Svømmehal, 25 meter
Træner: Ida Hyldahl Fahl /
Hjælpetræner: Frederik Damgaard /
Svømmehal: Engholm . /
Startdato
03.09.2018
Slutdato
27.05.2019
Tilmeldte
13/18
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe del af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld

(4731) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Onsdag 16:30-17:00 Blovstrød Svømmehal, 25 meter
Træner: Camilla Dufour /
Hjælpetræner: August Schjødt /
Svømmehal: Blovstrød . /
Startdato
05.09.2018
Slutdato
29.05.2019
Tilmeldte
18/18
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe ende af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld venteliste

(4741) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Torsdag 16:30-17:00 Engholm Svømmehal, 25 meter
Træner: Ann Sophie Bill /
Hjælpetræner: Emma Bobjerg /
Svømmehal: Engholm . /
Startdato
06.09.2018
Slutdato
23.05.2019
Tilmeldte
18/18
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe ende af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld venteliste

(4742) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Torsdag 17:30-18:00 Engholm Svømmehal, 25 meter
Træner: Oliver Kaiser / Sandra Ajslev /
Svømmehal: Engholm . /
Startdato
06.09.2018
Slutdato
23.05.2019
Tilmeldte
18/18
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe ende af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld venteliste

(4761) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Lørdag 13:30-14:00 Blovstrød Svømmehal, 25 meter
Træner: Helene Wedel Kaalund /
Svømmehal: Blovstrød . /
Startdato
08.09.2018
Slutdato
01.06.2019
Tilmeldte
8/18
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe ende af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld

(4771) Delfin 7-12 år
Tid/Sted
Søndag 15:30-16:00 Engholm Svømmehal, 25 meter
Hjælpetræner: Emilie F. Kristensen / Emma Bobjerg /
Svømmehal: Engholm . /
Startdato
09.09.2018
Slutdato
02.06.2019
Tilmeldte
12/12
Opr. Pris / Rabat
2300 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Den dybe ende af bassinet
Pris 33% rabat fratrukket.
1541 kr.
Tilmeld venteliste
SIGMA SWIM - Allerød Byagervej 12 3450 Allerød - kontor.allerod@sigmaswim.dk - Tlf: 53793450 / 53763450
en løsning fra Klubmodul