Voksen Crawlhold - Begynder 
12 gange

Forudsætning:
Du kan godt svømme, men det er ikke et krav at du kan svømme crawl. 

Målsætning:
På vores crawlhold er der naturligvis fokus på crawlteknik. Der svømmes baner og teknik gennemgås, særligt med fokus på vejrtrækningen, hovedstilling og fremdrift, der vil også blive arbejdet med balanceøvelser.
 
Der oprettes hold af 12 ganges varighed, som forløber over hele sæsonen. Altså vil der umiddelbart efter ét hold er afsluttet, blive oprettet et nyt.