Vandgymnastik

Info

Vandgymnastik

Kom og vær med til vandgymnastik!

Vandgymnastik bidrager til et godt helbred og styrker hjertet, lungerne og kredsløbet. Samtidig øger det bevægeligheden, smidigheden samt muskler og led. Det er en sjov, effektiv og samtidig skånsom, helkrops-træning.

Vi har hele hallen, så træningen foregår i rolige omgivelser.

Alle kan deltage, begyndere som øvede, unge som ældre.

Du behøver ikke at være en god svømmer, men dog er det en fordel at du er tryg i vandet, da vi både laver øvelser på lavt og dybt vand.

Der oprettes hold af 12 ganges varighed, som forløber over hele sæsonen. Altså vil der umiddelbart efter ét hold er afsluttet, blive oprettet et nyt.



Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

VG1
Fredag Tid: 09:00 - 10:00
Sted: Blovstrød Svømmehal, 25 meter
Træner: Ann Sophie Bill /
Sigma Allerød Træner: Ann Sophie Bill /
Svømmehal: Blovstrød Svømmehal /
Periode: 20.08.2021 - 08.10.2021
Tilmeldte: 9/12
Pris: 400 kr.
Tilmeld

VG2
Fredag Tid: 09:00 - 10:00
Sted: Blovstrød Svømmehal, 25 meter
Træner: Ann Sophie Bill /
Sigma Allerød Træner: Ann Sophie Bill /
Svømmehal: Blovstrød Svømmehal /

Opstart d. 15. oktober - 21. januar 2022.
Sidste gang inden jul vil være fredag d. 17. december, opstart efter jul og nytår er fredag d. 7. januar 2022.

Periode: 15.10.2021 - 21.01.2022
Tilmeldte: 7/12
Pris: 600 kr.
Tilmeld
SIGMA SWIM - Allerød Byagervej 12 3450 Allerød - kontor.allerod@sigmaswim.dk - Tlf: 53793450 / 53763450
en løsning fra Klubmodul