Forudsætninger

Alder 16-20 år
Holdet er for dig som lærte at komme i vandet, men ikke fik opbygget så meget selvtillid eller tryghed ved at færdes i dét. Måske synes du ikke altid syntes det er fedt, at skulle med vennerne til stranden eller en tur i poolen – fordi du lige mangler det der skal til for at være en ægte strandløve eller badenymfe? På holdet bliver du hjulpet på vej til at få alt det grundlæggende på plads, samtidig med vi hygger os og har det sjovt!
Forudsætningen for at starte på holdet er, at man er (overordnet) tryg ved at befinde sig på dybt vand og at få hovedet under vandet.

Beskrivelse

Holdet har fokus på at lære grundlæggende svømmeteknik og give en øget udholdenhed.
På holdet bygges fundamentet for indlæring at de specifikke stilarter.
På holdet undervises der i at blive mere fortrolig med de fire grundfærdigheder, som er:
• Elementskifte
• Balance
• Bevægelse
• Vejrtrækning
Når først de grundlæggende færdigheder er på plads, vil de basale bevægelser i crawl, rygcrawl og brystsvømning påbegyndes og fokus på teknik udfoldes.