MIX MOTION.
Et hold for alle voksne i aldersgruppen 18-99 år, som gerne vil motionere i
vand uanset svømmefaglige evner eller baggrund. Det er muligt at svømme 5 gange
om ugen, med en fordeling imellem de 2 svømmehaller klubben har bassintid i.
Svømmetider og herunder adgang til svømmehallen vil typisk ligge i
morgentimerne men kan også være senere på dagen (tiderne fremgår ved
tilmeldingen).
Holdet byder på muligheden for at kunne motionssvømme i sit eget tempo og uden
nødvendigvis at bruge et bestemt program, på minimum 3 af bassinets baner - der vil være banetov i på bane 4 og 5.. Herudover
vil der være fortrykte programmer til rådighed i hallerne, som man kan træne ud
fra. Der vil være programmer på distancerne 1, 2 og 2,5 km. i forskellige
stilarter og tempi. Desuden vil man kunne benytte svømmehallens Crawlfit tavle,
som ved hjælp af programmer og illustrationer kan lære dig at mestre stilarten
crawl.
Livredderen som er i hallen, vil altid være behjælpelig med at rette eller
kunne spørges til råds hvis man har behov for dette.
Søndage er træner/ livredder specifikt afsat til at kunne hjælpe svømmerne på
holdet med konkrete udfordringer. Dette kan f.eks. være at rette på teknik
eller der kan tages udgangspunkt i et bestemt fokusområde som aftales.
Forudsætning:
Et hyggeligt hold og fællesskab for alle voksne motions svømmere, som både har et ønske om at holde sig i gang og deres kondition vedlige, men som også ønsker hjælp til at finpudse deres teknik eller forbedre deres svømmefærdigheder. Desuden favner holdet også det sociale samvær på tværs af aldersgrupperne.
Målsætning:
At medlemmerne får et unikt tilbud om at svømme flere gange om ugen.
At udvikle og vedligeholde målgruppens svømmefærdigheder
At flere i målgruppen benytter svømning som motionsform
At skabe et rum for fællesskab og socialt samvær på tværs af aldersgrupper
Ferier og helligdage
- På helligdage er der ikke svømning, samt skolernes sommerferie og mellem jul og nytår.
- I skoleferier er svømmetiderne typisk ændrede, dette vil blive meldt ud på mail i så god tid som muligt.
Rigtig god svømning til alle!