Samarbejde mellem jordemoder Nanna Hvidtfeldt Jensen (udvikler) og svømmeklubben Sigma Swim Allerød.
Moderlivsglæde:
Er både navnet på et nyt og helhedsorienteret tilbud til gravide, en ekstrem kort beskrivelse af det overordnede formål med tilbuddet og et yderst meningsfuldt ordspil i konteksten.
Moderlivsglæde er nemlig netop dét, vi ønsker at understøtte gennem tilbuddets tre hovedelementer:
- Bevægelse og motion i vand.
- Tilknytningsfremme og forældreforberedelse.
- Mobilisering af socialt samvær gravide imellem.
Målet er trivsel og velvære, vejen dertil er fysisk aktivitet, refleksion/mentalisering og fællesskab, tilgangen er legende, hyggelig og sjov.
Moderlivsglæde er et helhedsorienteret tilbud, der sigter mod at fremme glæde og trivsel i moderlivet hos den enkelte deltager. Dette gennem tilknytningsteoretiskinspireret undervisning med stor egendeltagelse i reflektioner, samtaler og øvelser. Aktiv bevægelse i vand, bestående af såvel øvelser, som reel svømning og leg. Samt en selvadministreret social del, hvori man kan deltage efter ønske og overskud.
Holdets opbygning
Tidspunkt | Element | Praktisk |
19:30-20:00 Anden tirsdag i måneden: 18:30-20:00 | Tilknytningsfremme Forældreforberedelse | Sigmas klublokale Underviser: Nanna |
20:00-20:15 | Omklædning | Omklædningen |
20:15-21:00 | Bevægelse i vand | Sigmas Svømmehal Underviser: Nanna |
21:00-22:00 | Omklædning og mulighed for socialt samvær | Omklædningen og Sigmas klublokale |
Moderlivsglæde er et tilbud under udvikling. Vi vil derfor meget gerne høre jeres oplevelser med, meninger om og holdninger til tilbuddet. Både undervejs i afholdelsen og ved en konkret evaluering efter end periode. Vi håber meget, I vil bidrage hermed!
Der vil være vand, kaffe og the tilgængeligt til selvadministration.
Har man behov for at spise undervejs, er man velkommen til at medbringe mad.
Ønsker holdet at være fælles om noget spiseligt, er det ligeledes velkomment.
Køleskab og basisservice er tilgængeligt.