Haj - 7-12 år

Info

Haj 7-12 år, Super øvede
30 min undervisning

Forudsætning:
Haj er for dig der er en øvet svømmer og kommer fra Delfinhold. Du skal ville blive bedre til at svømme, da dette hold er med en masse teknik, hvor du vil komme til at mestre alle 4 stilarter crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly samt 100 m medley. Derudover begynder du at stifte bekendtskab med elementer og øvelser inden for konkurrencesvømning.

Holdet er for de svømmere der ønsker ekstra udfordringer, og mindre leg.

Undervisningen vil bla. indeholde:
- Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
- Startspring/hovedspring fra kant og skammel.
- Balanceøvelser
- Vejrtrækning og dykkeøvelser
- Sidevejrtrækning i crawl
- Kolbøtter og rotationer i vand
- Afsæt på mave/ryg - Streamline
- Crawl og rygcrawl
- Butterfly
- Brystsvømning
- Vendinger samt afsæt
- Skodde øvelser/vandføling
- Selvredning/livredning

Ønsker du mindre svømning men flere sjove aktiviteter i vandet er det Aqua Action du skal vælge, der er mulighed for at tilmelde sig så man er i vandet 2 gange om ugen, se mere under holdbeskrivelse. Aqua Action svømmer en time i stedet for 30 min, hvor der er god tid til også at have fokus på det sociale samvær, alternativ svømning samt banesvømning.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

HAJ1
Mandag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Blovstrød Svømmehal, Blovstrød Svømmehal
Svømmehal: Blovstrød Svømmehal /

Bane 3-4, Dyb ende (25m)

Periode: 02.09.2024 - 26.05.2025
Tilmeldte: 1/10
Rater: 2
Ratepris: 1440 kr. ( Engangsbeløb 2050 kr.)
Tilmeld

HAJ2
Torsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Engholm Svømmehal, Engholm Svømmehal
Svømmehal: Engholm Svømmehal /

Bane 1-3, Dyb ende

Periode: 05.09.2024 - 22.05.2025
Tilmeldte: 6/15
Rater: 2
Ratepris: 1440 kr. ( Engangsbeløb 2050 kr.)
Tilmeld
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram